口头协议在符合一定条件时是具有法律效力的。《民法典》规定，有效的口头协议需要双方具备民事行为能力，真实表达意思，且不违反法律和道德伦理。为保障双方权益，建议及时履行相关义务，避免争议发生。
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针对口头协议纠纷，可以通过协商、调解和诉讼等方式解决。首先推荐双方尝试协商，以高效且低成本的方式解决争议；若协商无果，可寻求第三方协助进行调解；如仍无法解决，可通过法律诉讼来维护自身权益。

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